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夏至避暑 7水果越吃越清凉toutiao

2019/01/13 来源:阳江信息港

导读

夏至避暑 7水果越吃越清凉美食养生馆导读:夏至节气到,在酷暑难耐之时,我们总能感受到水果那五彩缤纷、沁人心脾的永恒魅力。水果捞是将各式各

夏至避暑 7水果越吃越清凉 美食养生馆导读:夏至节气到,在酷暑难耐之时,我们总能感受到水果那五彩缤纷、沁人心脾的永恒魅力。水果捞是将各式各样的水果、糯米、冰沙等不同的东西混合在一起来吃。它不仅口味清爽,而且美容养颜,是夏日不可多得的养生佳品。这里小编给大家介绍几款特色的水果捞,让你捞出终生的美丽,捞出清凉一夏。

薄荷芦荟捞

原料:绿豆50克,芦荟50克,芦荟汁适量,糖油10克,绿薄荷(配制酒)15克。

步骤:绿豆放入水中煮至熟烂,加入冰块。芦荟去皮切丁。糖油调匀倒入杯中。放入绿薄荷酒、芦荟丁、芦荟汁、绿豆和冰块即可。

营养功效:散邪解毒、解暑、通便、美容。

适宜人群:凡风热感冒,风温初起之头痛、目赤、口疮,风疹,胸胁胀闷,热结便秘,小儿疳热虫积,药食中毒五个月宝宝止咳小妙招
,肌肤暗疮、粗糙等孩子咳嗽吃什么食物好
,皆可一试。

椰汁西米芒果捞

原料:椰汁200克,芒果50克,芒果酱10克,西米50克,炼乳10克小孩一到晚上就咳嗽怎么回事
,冰块3块。

步骤:西米用开水煮好。椰汁放入炼乳调匀,放入西米,倒入杯中。加入芒果丁、冰块、芒果酱即可。

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