主料

菠萝 ：150鸡胸肉 ：150 白米饭 ：200仔鱿鱼 ：150

辅料盐 ：2 橄榄油 ：15毫升马苏里拉奶酪 ：150

具体步骤 步1.橄榄油刷锅，倒入切好的菠萝丁、鸡胸肉丁、仔鱿鱼、白米饭小火翻炒五分钟。 第二步2.翻炒五分钟后关火撒上马苏里拉奶酪，量的多少依据个人喜好决定。 第三步3.放入烤箱上下火200度烤20分钟左右即可取出食用。

烹饪技巧1、鸡胸肉、仔鱿鱼预先用料酒、盐腌渍十五分钟去腥。