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营养齐全的青菜黄豆排骨大米粥

2018-10-11 20:31:29

主料

大米 :155 排骨 :470 青菜 :130 黄豆 :70

辅料料酒 :适量盐 :适量 味精 :适量

具体步骤第一步1.食材:大米(已淘洗)、排骨(已清洗焯水)、青菜(已洗净切开)、黄豆(已泡发)第二步将已泡发的黄豆淘洗一下。第三步.将已焯好的排骨、淘洗好的黄豆和大米下入沸水中,加适量的料酒。第四步煮开,接着,盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。第五步焖至没气后开盖。第六步.然后,合入切好的青菜煮开至青菜断生。第七步最后,加适量的盐。第八步9.加适量的味精第九步10.调味搅匀,即成。

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